関連ツイート
2023/03/09 #朝ごはん
・雑穀米/卵焼き/鮭ほぐし身
・味噌汁(根みつば豆腐わかめ生青海苔なめこ)お米も減らして、たぶん野菜は無理だなと判断。少しにしました。#娘のお弁当
保温機に入れるので茶色くなりがち💔 pic.twitter.com/LHp6BNxbYa— nishiko@ホットクックジャンキー (@nishiko_s) March 9, 2023
白米 梅干し
豚肉の生姜焼き
青海苔から揚げ
卵🥚
スナップと竹輪のゆかりマヨ和え
小松菜の煮浸し
鳥つくねのピーマン詰め
味噌汁はたっぷりワカメ#お弁当記録#フードマン pic.twitter.com/7QaJwcCtQp— sakurayama (@sakurayama06) March 8, 2023
https://twitter.com/RMyUtH7sPtGHI6H/status/1633395812540747776
@2nd_michinosuke コンバンハ😀😀😷😷⤴️⤴️事後報告①｡本日は最寄り駅側にある鉄板焼き店で『豚肉入り焼そばランチ』(御飯大盛･香の物･味噌汁付）を戴きました(^o^)(^o^)鉄板に写された焼そばに青海苔をまぶして御飯をかきこむ､3150‼️‼️ pic.twitter.com/9QajJ7PE3D
— 剛&賢 命‼️ (@z6Ee5W1KBh3biqV) March 7, 2023
https://twitter.com/P4GA_Hero/status/1633058663391956992
#NFTお料理研究会 毎火曜に1週間のメニューハイライト🔆
絶賛なうで次女が炒飯を作ってくれてます🍳
・次女作チュロス
・サツマイモコロッケ🍠
・パングラタン
・白味噌の味噌汁
・ササミの青海苔焼き
・アスパラ牛肉巻き
・めかぶとトマト、サラダチキンのサラダ🥗
・イカのバター醤油焼き🦑 pic.twitter.com/1KJobsjkov— ツンザキ🤖(サクヱの1人)あったかほんわかロボット製作パパ🤖 (@tsunzak1_eth) March 7, 2023
食材費480円程？
茹で：豚肉150g(250-50%)、豚レバー100g(150-50%)
耐熱容器：白菜(25)、シメジ(55) →600w6m
大蒜/白米(160)、白胡麻/青海苔/鰹節/味噌汁(40)、で計算半額のお肉なら肉も野菜も食べてワンコインいかないくらいのコスト
外食やコンビニ飯を買いにいく運動＆時間コストで雑調理ヨシ！— みそに (@Misoni0514) March 7, 2023
2023/03/07 #朝ごはん
・雑穀米
・糠漬け２種
・納豆味噌汁(なめこ生青海苔わかめ豆腐ねぎ)今朝は胃の不快感を感じずに食べれた🙂👏(🍚はいつもよりキモチ少なめ) pic.twitter.com/LKpEUB9uIl
— nishiko@ホットクックジャンキー (@nishiko_s) March 6, 2023
今日の夫のお弁当
豚としめじの炒め物(玉ねぎ)
蒸し卵+塩、青海苔
ブロッコリー塩ゆで(底にマヨネーズ)白米ご飯に梅干し
味噌汁(かぶ、わかめ)
りんご予定がなかなか定まらず、お弁当パスの日が続いてました。
なかなか気合が入りません😵 pic.twitter.com/RHBGYT0hpB— ちなみに・ちどり🟠🌸 (@chidori3sei10) March 6, 2023
今夜は
・ホタルイカと菜の花の酢味噌和え
・野菜とﾍﾞ-ｺﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁ-ﾉ風ソテー
・サラダほうれん草と生ハムのサラダ
ｵﾆｵﾝﾄﾚｯｼﾝｸﾞとﾋﾟ-ﾅｯﾂﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ
・青海苔と豆腐の味噌汁おうちご飯は
それなりの腕前でも
落ち着きますね✨ pic.twitter.com/kM3LQd2YF4— ✨まゆげ✨ (@___nature___) March 6, 2023
今日の夕飯
赤だしの磯海苔と長ねぎの味噌汁
野沢の白米！めちゃウマ！！
ササミのゴマだれサラダ
紅菜苔の砂糖醤油和え
鯖みりん
青海苔と甘酢生姜
デザートは、ヨーグルトと苺と練乳#おうちごはん pic.twitter.com/J24mhmitAA— とも姫。 (@tomohimechann) March 6, 2023
結局は場外で車椅子喰い#つきじかんの
カウンターではなく低いテーブル
場外は月曜日でもお客さん
いっぱい着てるよ
ほとんど外国人観光客
JOYさんに
サーモンふりかけオミヤゲ
まぐろ漬け丼800円
青海苔味噌汁100円
ありがとうございました
またいきます☺️ pic.twitter.com/ICeOCvKiby— コタロン (@kot_sak6) March 6, 2023
夕飯：ハンバーグきのこソース。人参グラッセ。青海苔ポテト。ほうれん草ソテー。トマトサラダ。大根とわかめの味噌汁。まめごはん。
— hiroyama (@locksley6k) March 6, 2023
#昼ごはん
・雑穀米/だしがらふりかけ
・味噌汁(カブの葉なめこ生青海苔たまご)お昼ごはんは普通に食べれた🙂👏 pic.twitter.com/9pNBm8SYpx
— nishiko@ホットクックジャンキー (@nishiko_s) March 6, 2023
2023/03/05 #朝ごはん
・雑穀米/糠漬け
・納豆味噌汁(豆腐ネギ生青海苔なめこ)昨日お腹が詰まってるような感覚がすごかったので食物繊維少し控えめ🤏🏻 pic.twitter.com/Vv9la53S6w
— nishiko@ホットクックジャンキー (@nishiko_s) March 4, 2023
コメント