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鰹節粉とか煮干し粉とか使ったー。
普通の鰹節は喉に張り付くから。青海苔も風味出るよねー！— かーちゃん🌟 (@QhZeFsdZ7218BMv) February 21, 2023
https://twitter.com/yukiharu821/status/1627975780419653636
2023/2/21アラフィフ157㎝ #断糖高脂質食【1,344日】
開始:50.3kg
本日:46.0
前日:+0.2
開始:-4.3
睡眠:7
昼1食GF(牛筋120カレー粉 バター20) 魚油3 VC2青海苔 めかぶMCT20ココア6 ニブ3 ココナッツ油10
✳️PF控えめ、休養✨
また明日🥰#金森式 pic.twitter.com/JYQpQLf6w0— アンジー金森式2019年6月〜 (@angela1155diet) February 21, 2023
https://twitter.com/biker_oyazy/status/1627895479647502336
https://twitter.com/T4D1GYLZYXhjksn/status/1627894345293783045
実食してみました。
以前のふりかけは青海苔だけだった様だが、今回青海苔が減って何か粉っぽいのが入ってた。（魚粉かな？）
謎肉はビーフ？なんか臭いと思ったらコイツのせいか。辛めのソースが好きな自分、この濃甘は好きになれそうにない。
価格が上がって自分好みから外れ代替えを探さなきゃ。
— かつみ@微速前進 (@Katsumi_nbctgex) February 20, 2023
夕飯：お好み焼き。粉200gにキャベツ400g。長芋があったので100g位入れたかな。白だし。水代わりに牛乳。卵。桜海老。ネギの青いとこ。イカフライ（おつまみで売ってるヤツ）。豚コマ。青海苔鰹節紅生姜適宜。量的には4人分あったと思うけど残らなかった。
— hiroyama (@locksley6k) February 20, 2023
明日は2.21ふじいの日だー！とスーパーで気づきまた🍃🍃🍃
「青さ粉」も初めて見つけました🍃
こちら横浜ですが「青海苔」しか見たことなかったから🍃 pic.twitter.com/7XSwkXKdKp— もね☆ (@rainbowwind614) February 20, 2023
こんな感じ。粉ふきいも作って青海苔混ぜるだけ、超簡単で副菜に便利！是非お試しを♡
ちなみにハムちゃんちの実家からじゃが芋が送られてくるから、ほぼほぼただ(笑) pic.twitter.com/RS5ymJfs3r— ヒロコ&ソラ&シド♪ (@hiroko_13d) February 20, 2023
以前はからし1択だったが、梅味噌つけて食べるのも乙。
昨日はさらに青海苔とかつぶしの粉を用意して薬味に、静岡風。
ダシが違うし黒はんぺんも入ってないからあくまで“風”。そう言えば、結婚前、まだ東京にいた頃も、奥さんが遊びに来るからって用意したことがあったけど
— 陸奥守 (@CIbPeFjePNtA1FP) February 20, 2023
お昼は #焼きそば。具材にはしめじ、もやし、ウインナー。麺の両面に焦げ目をつけながらフライパンの空いてるスペースにしめじ。ウインナー、もやし、ソースの粉を上に乗せ、酒を入れて蒸し焼き。よく混ぜる。かつお節、青海苔、紅生姜。野菜がないが…完成。#お昼ごはん #おうちごはん #焼きそば pic.twitter.com/dpD0j7p0gs
— かりここ.enak (@enak583604355) February 20, 2023
https://twitter.com/pin_ya_sa_a/status/1627426575200419840
青海苔じゃなくニンジンの葉っぱを乾燥さして粉にしたやつ
— ねこぐら (@nekogra) February 19, 2023
いえいえ、お好み焼き風に引っ張られただけです🤭
でも粉ソースの焼きそばにも卵とマヨ鰹節と青海苔合いますよ。
カロリーは…💦— あお (@blue_flag_00) February 19, 2023
お好み焼き！(≧∇≦)/
粉物の王道！鰹節、青海苔、そしてソース！
野菜も入っていて、これはご飯がすすみますね！(∩´∀｀)∩
サラダもあってバランスもいいですね！— 相模次郎 (@sagami_jirou) February 19, 2023
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