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ブルー「青海苔にはカルシウムやビタミンA、ビタミンB1、B2が豊富に含まれていると聞く。カロチンは人参の3倍、鉄分はほうれん草の約30倍あるとも言われているな。メチルメチオニンという成分が含まれていて、これがニコチンの浄化作用に効くらしい。とにかく栄養満点ということだな。」
— 調味レンジャーbot (@syokutakuHERO) June 4, 2022
丼物+うどんor蕎麦+お好み焼きorたこやき のランチセットが存在するので栄養学的って言葉は、「その分、野菜も肉も魚も喰え」で解決。カツ丼に薬味ネギ+蕎麦に野菜かき揚げ+たこ焼きに鰹節と青海苔だ。
なお、白米の他に主食無し。麺類も粉物も総じておかず成り。美味しい食事を丁寧に喰らう事が肝要— らはぶ (@LahavSgt) June 3, 2022
【ネトル】小噺
栄養価が高く、アレルギーや喘息にも良い。
色は琥珀色。
香りは新鮮な青海苔！！
土から磯の香りがするって不思議だよね(笑)
味は緑茶に近いからまた不思議🪄✨— ソロール・リコフォス(新人Vtuber) (@sororurikofosu) May 31, 2022
おうちごはんもオーガニックで
しっかり栄養を摂りましょう
有機食材でつくったお弁当は
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1,100円(税込)
今日のメインは
秋川牧園産鶏むね肉の
オーブン焼き
タルタルソースかけ
と
車麩のから揚げ 青海苔風味 pic.twitter.com/5JGTvJIx59— クレヨンハウス オーガニックレストラン (@hiroba_organic) May 31, 2022
https://twitter.com/0UsVM9hnxhpSEMA/status/1530505495391264769
2022/ 5/27アラフィフ157㎝ #断糖高脂質食【1,076日】
開始:50.3kg
本日:46.5
前日:0
開始:-3.8
睡眠:7.5
昼1食
ラムロース100ｶﾚｰ粉 オイルサーディン70 青海苔 魚油3 VC2 卵1/2 COCO油10
COCOB10 GFB23 MCT18 A2牛乳60✳️やわらか保温調理で栄養キープ🥰#金森式 pic.twitter.com/9s6owP4DDw
— アンジー金森式2019年6月〜 (@angela1155diet) May 27, 2022
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