れんこんの青のりバタートーストの作り方 材料（食パン1枚分） 食パン・・・1枚 れんこん・・・4〜5枚（スライス） ちりめん …
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ブルー「青海苔にはカルシウムやビタミンA、ビタミンB1、B2が豊富に含まれていると聞く。カロチンは人参の3倍、鉄分はほうれん草の約30倍あるとも言われているな。メチルメチオニンという成分が含まれていて、これがニコチンの浄化作用に効くらしい。とにかく栄養満点ということだな。」
— 調味レンジャーbot (@syokutakuHERO) December 6, 2022
QPの生後5ヶ月〜のお粥なら食べるからこれをなんとかアレンジして少しでも栄養摂らせたい。これに私が炊いたお粥混ぜてもあかんのよな😇他のBF混ぜるのもNG。青海苔だけは今のところOK。笑
この瓶１つ丸々食べても24kcal😱
— ゆー ☻8y & 3y (@remon06031125) December 4, 2022
ブルー「青海苔にはカルシウムやビタミンA、ビタミンB1、B2が豊富に含まれていると聞く。カロチンは人参の3倍、鉄分はほうれん草の約30倍あるとも言われているな。メチルメチオニンという成分が含まれていて、これがニコチンの浄化作用に効くらしい。とにかく栄養満点ということだな。」
— 調味レンジャーbot (@syokutakuHERO) November 30, 2022
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