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茄子は輪切り、カボチャは5mm程度に薄切りにし、軽くサラダ油をスプレーしてからグリルする事で香ばしさを足す。味噌汁はあご出汁で風味を足せば、香ばし野菜の味噌汁。これに、青のりと炒り胡麻、砂糖少しと塩を混ぜた薬味を散らす。
— 福音(夕飯)を授けに来た〆フィラス (@Mefi_dinnerA0) November 9, 2022
#おうちごはん
友人からの水戸土産の納豆に
生卵(黄身)鰹節青のりネギを投入してご馳走感を出しました✌️
あと、仕事帰りの旦那にコンビニで買ってきてもらった牛丼に豆腐を投入して肉豆腐に。
キュウリとカブの浅漬けと竹輪のサラダ
小松菜ぶなしめじ厚揚げ生卵(白身)の味噌汁
で夕飯にしました。 pic.twitter.com/Jz18FREvWe— 六花(のんびり断捨離中〜) (@rikka_osoujioso) November 8, 2022
味噌汁、なめこ、豆腐、納豆、キムチ、レタスサーモン、アサリ、ちくわ青のり
— まえみる太郎 (@art_to_UU) November 8, 2022
https://twitter.com/milkminey/status/1589972839360499712
https://twitter.com/5wE9j8IJan4Fdq6/status/1589741754982752256
https://twitter.com/fB3LLIhqtZQur0f/status/1589549287557730309
夜ごはん
・雑穀ご飯
・サバ缶と野菜の具だくさん味噌汁
・うずまき卵焼き
・ほうれん草ともやしのおかか和え
・緑茶離乳食10m完食
・軟飯おにぎり
・うずまき卵焼き
・鮭と青のりのいももち
・にんじんスティック
・かぶ#しおの日常ご飯 #おうちごはん pic.twitter.com/Sze1UUnmmc— しお☺︎料理とお菓子とパン (@shioricafe77) November 7, 2022
#朝ごはん （夫）
・ゆで卵
・青のり佃煮
・糖絞り大根
・白菜サラダ
・油揚げ
・ほうれん草のおかか和え
・豆腐なめこ長ねぎの味噌汁
・押し麦ごはん＊糖絞り大根、好きすぎる…。
— rootcue (@rootcue) November 6, 2022
https://twitter.com/Atg2016atg/status/1589174320798269440
https://twitter.com/5wE9j8IJan4Fdq6/status/1589050908541063168
https://twitter.com/BabyShiratama/status/1588834954351620098
https://twitter.com/desliee/status/1588727948542369792
1食目
・YTKGG(ゆで卵かけ玄米ご飯)玄米80g、オリーブオイル
・味噌汁(人参、山芋、ほうれん草、ねぎ、豆腐、ハム、オリーブオイル)
・納豆(ねぎ、青のり)
・作り置き1種味噌汁にオリーブオイル、納豆に青のりとかはマジで美味いのでみんなやってくれ。オリーブオイルは体にも良い。 pic.twitter.com/qTzMFBtfbr
— 池田ラムネ申 (@ikeda_yuusuke) November 5, 2022
お湯にダシ味噌大さじいっぱいと、青のりと鰹節いれるだけの味噌汁が美味すぎて飛んでる。
— ひよこねこ@小説家になろう (@hiyokonekonyan) November 5, 2022
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