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10月29日(土)の夕食
~献立~
ほうれん草のピーナッツ和え
ライス
漬物
鶏の唐揚げ（青のり風味）
大根と油揚げの味噌汁~栄養情報~
熱量(kcal) : 993.0
タンパク質(g) : 152.4
脂質(g) : 29.2
炭水化物(g) : 25.3
塩分(g) : 4.9— 弓削商船 白砂寮 献立Bot (@yuges_kondate) October 29, 2022
マスオさんご所望のなめこ天ぷら作成致しました。
塩、水、青のり、小麦粉、片栗粉の衣です。
青のりの風味で美味しいです。
味噌汁に入れた時のようなヌメヌメは無いです。
私は好きです。
また作りたいです。 pic.twitter.com/JcQALo2MfG— 出雲 (中山) ゴンちゃん (@IZUMO_GONCHAN) October 29, 2022
ごはーーん
今日もちゃんと作った。
ベーコンと青のり、松の実の味噌汁美味い！
じゃがいもと真菰のバターニンニク炒め美味しい！！ pic.twitter.com/OzmQfI4ASZ— Satoh Fukurow(砂糖ふくろう) (@hakubi8888) October 29, 2022
https://twitter.com/muumi5/status/1585970572630319106
オクラの唐揚げ、きゅうりの肉巻きはほんとに救世主だった あとレンコン青のり焼き、長芋カケラ焼き、トマトのポワレ、もやしの味噌汁、まさるさんの冷奴シリーズ、かなり救世主
— エイタツ (@eitatsu_) October 28, 2022
https://twitter.com/muumi5/status/1585592403008040961
https://twitter.com/11KcnUSWoYI31RJ/status/1585569493647912960
https://twitter.com/kusoyarou39/status/1585136341553385473
今日のお弁当。
・もち麦ごはん（梅干し）
・鶏ささみの青のりフライ
・卵焼き
・豚丼のアタマ
・味噌汁
今日からもち麦ごはんが復活です。
ごちそうさまでした。#お弁当 #お弁当記録 #お昼ごはん pic.twitter.com/kTLm58TlcF— かんかん (@kankan_hobbies) October 26, 2022
https://twitter.com/5wE9j8IJan4Fdq6/status/1585081099252019200
https://twitter.com/soramidakero/status/1585059756783595520
https://twitter.com/OH_ARTISAN11/status/1584892303411290113
https://twitter.com/zMCNKduvKTfuHE2/status/1584866711278260224
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