低カロリー？でも塩分・ミネラルで侮れないあおさ汁 #健康 #食べすぎ注意 あおさ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.12.16 スポンサーリンク 青さのりスープ ２０食入り（加用物産） あおさ汁（あおさ入り味噌汁やスープ風）では、 1杯あたり 28kcal・たんぱく質 1.9g・脂質 1.1g・炭水化物 3.3g（糖質 2.0g、 …
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