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朝食
オートミール豆腐丼 さつまいも
青汁プロテイン ドーナツ昼食
もち麦おにぎり 常備菜色々
ギリシャヨーグルト夕食
生姜焼き サラダ 青のり大豆
野菜スープ間食
オートミール蒸しパン デーツ2粒デーツの美味しさに目覚めた！笑
#食事記録 #ラキご飯 pic.twitter.com/KVlN5TzXkq
— ラキコ (@e20211013) April 4, 2022
◎3/31 Day22 朝ごはん
・青のり納豆もち
・パイン缶100g
・ミルキープロテイン(ブラックコーヒー入)
・マルチビタミネ2粒 pic.twitter.com/eKITCLTKQb— ねむみ。 (@nemunemu_dt15) April 4, 2022
うちもぼたもちはあんこがほとんどだったな〜スーパーで三色おはぎ（あんこ、きなこ、青のり？）は見かけるけど納豆は初めて聞いた！郷土の風習なのかしら？
（半殺しは知ってるw）— かぼちゃ男爵 (@pumpkin_baron) April 4, 2022
今日は寝坊してしまい💣
ごま塩梅干しもち麦ご飯・苺🍓・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ🥦・甘い即席ｵﾑﾚﾂ・昨日の晩ご飯の豚平焼きの中身🍱＋冷凍蒟蒻畑☆
豚平焼きは、豚肉・ｷｬﾍﾞﾂ・白葱・もやしを塩胡椒で炒めまして、玉子で包んでお好み焼きｿｰｽ・青のり・鰹節で！ pic.twitter.com/XZPa0E1E8R
— 瑞穂☆ (@mizuhopin) April 4, 2022
https://twitter.com/mambo_t/status/1510819775861387266
おはようございます！
今朝は青のり納豆もち☺️
体重もむくまずでよかった！#神やせ pic.twitter.com/VwBwUcQU9b— ぽん@神やせ (@sakanaaaaapon) April 3, 2022
朝ごはん（夫）
Le petit-déjeuner pour mon mari・ゆで卵
・油揚げ
・青のりの佃煮
・たくわん
・レタスサラダ
・大根とツナの炒め煮
・豆腐と長ねぎの味噌汁
・もち麦ごはん＊このたくわんがあまりおいしくない…。三五八漬けの方がいいな…。
— rootcue (@rootcue) April 3, 2022
https://twitter.com/dinLOPPIS/status/1510696585277190147
青い（緑だけど）おはぎって新鮮ですよ!
しかもやっぱり粉もののお供という感じの青のりとあんこって東の方だとまず見ませんから。半殺しのもち米であんこ包んで青のりかけたらいけますよね（ざっくり）きな粉って砂糖混じってるけど青のりも?とりあえずググりまーす🫡— ろっぴす (@dinLOPPIS) April 3, 2022
確かに青のりのおはぎ見たことない…時期的にぼたもちな気もするけど #ケンミンショー 3/31
— ノブユキ (@doorknobsmz) April 3, 2022
#手作りおはぎ
昨日のたこ判のお店でつぶあん1kg700円(税抜)で売ってたので購入朝からもち米研いで水に浸けて準備しました🌾
先週の #秘密のケンミンSHOW極 で青のりか黒ごまかしてたけどうちは青のりです😋
明日の昼から母が入院するので今日持って行って食べてもらいます#おはぎ pic.twitter.com/zsd5etQkI6
— たべまい (@taberinak) April 3, 2022
#神やせ
体重－0.4キロ(前日比)
体脂肪率－0.2(前日比)
もっと神やせスタートから25日目
体重－2.45キロ
体脂肪率－2.3
青のり納豆もちはモチモチして美味しかった😋
今日の納豆多めのタレが嬉しい😆 pic.twitter.com/phArNDqfn7— はるちゃん (@yeleixiang) April 3, 2022
https://twitter.com/NH59703511/status/1510364014488190978
朝食
オートミール蒸しパン トマト
ブロッコリー 青のり大豆
小揚ピザ ミロプロテイン昼食
もち麦おにぎり サラダ
ギリシャヨーグルト夕食
ちらし寿司 舞茸ポン酢
味噌汁間食
プロテイン蒸しパンミロと苺味プロテイン混ぜたら飲めた〜！(プロテイン苦手)
#食事記録 #ラキご飯 pic.twitter.com/xovv25Nx6z
— ラキコ (@e20211013) April 2, 2022