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朝食
オートミール豆腐丼 さつまいも
青汁プロテイン ドーナツ昼食
もち麦おにぎり 常備菜色々
ギリシャヨーグルト夕食
生姜焼き サラダ 青のり大豆
野菜スープ間食
オートミール蒸しパン デーツ2粒デーツの美味しさに目覚めた！笑
#食事記録 #ラキご飯 pic.twitter.com/KVlN5TzXkq
— ラキコ (@e20211013) April 4, 2022
◎3/31 Day22 朝ごはん
・青のり納豆もち
・パイン缶100g
・ミルキープロテイン(ブラックコーヒー入)
・マルチビタミネ2粒 pic.twitter.com/eKITCLTKQb— ねむみ。 (@nemunemu_dt15) April 4, 2022
うちもぼたもちはあんこがほとんどだったな〜スーパーで三色おはぎ（あんこ、きなこ、青のり？）は見かけるけど納豆は初めて聞いた！郷土の風習なのかしら？
（半殺しは知ってるw）— かぼちゃ男爵 (@pumpkin_baron) April 4, 2022
https://twitter.com/mizuhopin/status/1510851897422331909
https://twitter.com/mambo_t/status/1510819775861387266
おはようございます！
今朝は青のり納豆もち☺️
体重もむくまずでよかった！#神やせ pic.twitter.com/VwBwUcQU9b— ぽん@神やせ (@sakanaaaaapon) April 3, 2022
朝ごはん（夫）
Le petit-déjeuner pour mon mari・ゆで卵
・油揚げ
・青のりの佃煮
・たくわん
・レタスサラダ
・大根とツナの炒め煮
・豆腐と長ねぎの味噌汁
・もち麦ごはん＊このたくわんがあまりおいしくない…。三五八漬けの方がいいな…。
— rootcue (@rootcue) April 3, 2022
https://twitter.com/dinLOPPIS/status/1510696585277190147
https://twitter.com/dinLOPPIS/status/1510694915428204545
確かに青のりのおはぎ見たことない…時期的にぼたもちな気もするけど #ケンミンショー 3/31
— ノブユキ (@doorknobsmz) April 3, 2022
https://twitter.com/taberinak/status/1510475371333910530
https://twitter.com/yeleixiang/status/1510444024955797505
https://twitter.com/NH59703511/status/1510364014488190978
朝食
オートミール蒸しパン トマト
ブロッコリー 青のり大豆
小揚ピザ ミロプロテイン昼食
もち麦おにぎり サラダ
ギリシャヨーグルト夕食
ちらし寿司 舞茸ポン酢
味噌汁間食
プロテイン蒸しパンミロと苺味プロテイン混ぜたら飲めた〜！(プロテイン苦手)
#食事記録 #ラキご飯 pic.twitter.com/xovv25Nx6z
— ラキコ (@e20211013) April 2, 2022